عدد الدروس : 2
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة تمارين لعلاج السيلوليت تهدف إلى توفير مجموعة من التمارين المتخصصة لتحسين مظهر البشرة وتقليل ظهور السيلوليت, يتضمن كورس تمارين لعلاج السيلوليت التمارين تقوية العضلات وتحفيز الدورة الدموية وتقليل تراكم الدهون. يتم تضمين تمارين مثل السكوات، والانحناءات، ورفع الأرجل، وتمارين الكارديو, تركز الدورة على مناطق محددة مثل الفخذين والأرداف والأرجل التي تعاني بشكل خاص من ظهور السيلوليت, تقدم الدورة توجيهات حول كيفية أداء التمارين بشكل صحيح وفعّال، بالإضافة إلى نصائح التغذية والعناية بالبشرة لتحقيق أقصى فائدة من البرنامج, تعتبر هذه الدورة خيارًا ممتازًا للأفراد الذين يبحثون عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من مشكلة السيلوليت وتحسين مظهر البشرة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Exercises to treat cellulite
